Amikor először léptünk be Nery doktornő rendelőjébe, a szívem tele volt aggodalommal. A kislányom, Dorka, mindössze 10 éves volt, de már 70 kg-ot nyomott. Láttam, ahogy napról napra egyre szomorúbb lett – a társai csúfolták, a testnevelés órák rémálommá váltak számára, és egyre jobban elzárkózott a világtól.

Nem tudtam, hogyan segíthetnék neki. Folyamatosan próbálkoztunk különböző diétákkal, de vagy túl szigorúak voltak, vagy túl gyors változásokat kívántak, amiket Dorka nem tudott tartani. Éreztem, hogy szakértői segítségre van szükségünk, és ekkor találtunk rá Nery doktornőre, aki elindított bennünket az életmódváltás útján.

Az első találkozás után tudtam, hogy jó helyen járunk. Nery doktornő nem csak egy újabb étrendet nyomott a kezünkbe, hanem megértéssel, türelemmel és empátiával közelített hozzánk.

Kéthetes kontrollra jártunk az életmódváltás első szakaszában

Kéthetente találkoztunk vele, és minden héten átnézte Dorka étkezési naplóját. Apró, de hatékony változtatásokat javasolt – semmi drasztikus, semmi ijesztő, csak lépésről lépésre haladtunk, hogy Dorka számára tartható legyen az új életmód.

Az első néhány hétben még voltak nehézségek, de ahogy teltek a hónapok, Dorka egyre magabiztosabbá vált. A kis sikerek hatalmas lendületet adtak neki.

1 év alatt: látványos eredmények az életmódváltásnak köszönhetően

Egy év alatt 20 kg-tól szabadult meg, és nemcsak a teste, hanem az egész élete megváltozott. A társai újra befogadták, megszűnt a csúfolódás, és ismét élvezni tudta a mozgást. Büszkén mesélte, hogy már nem fárad el a futásban, és mosolyogva ment testnevelés órára.

Pozitív hatások az egész családra

Ami pedig számunkra is meglepetés volt: az életmódváltás nemcsak Dorkát érintette, hanem minket, szülőket is. Az év végére mi magunk is sokkal tudatosabban étkeztünk, többet mozogtunk, és egészségesebb szokásokat alakítottunk ki.

Nery doktornőnek köszönhetjük, hogy nemcsak Dorka súlya csökkent, hanem az önbizalma is megerősödött, és egy boldogabb, aktívabb gyerekkort élhet. Hálásak vagyunk a rengeteg türelemért, támogatásért és szakértelemért, amit tőle kaptunk.

Köszönjük, Doktornő! Ön nemcsak egy orvos, hanem egy valódi segítő is!

Egy hálás szülő