A versenysport, legyen szó úszásról vagy bármilyen más intenzív mozgásformáról, kiemelt fehérjeszükséglettel jár. A fizikai terhelés fokozza az izmok építő és regeneráló folyamatait, ezért napi 1,2–2 g fehérjére is szükség lehet testsúlykilogrammonként. Sokan azonban nehezen oldják meg ezt „normális” táplálkozással, hiszen a főétkezések során a magas fehérjetartalmú ételek mellett köretek és zöldségek is szerepelnek. Ilyenkor lehet igazán hasznos az Insumed termékcsalád, amely segít a megfelelő fehérjebevitel kialakításában.
Miért fontos a plusz fehérje?
- Izomépítés és regeneráció: A nagy mennyiségű fehérje támogatja az edzéseket követő izom-helyreállítást.
- Teljesítménynövelés: A sejtek gyorsabb regenerációja magasabb teljesítményt és rövidebb pihenőidőt eredményez.
- Alacsonyabb szénhidrátbevitel: A túl sok szénhidrát lassíthatja a fogyást vagy a szálkásítást, a megfelelő fehérjearány viszont segíthet az optimális testsúly elérésében.
Insumed étrendkiegészítők: BESTFORM fehérjekoncentrátum
Az Insumed BESTFORM kiemelkedő minőségű, hatféle fehérjeforrás gondosan összeállított keverékéből készül. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, köztük a BCAA-kat, amelyek kulcsfontosságúak az izomanyagcsere szempontjából. Emellett vitaminokkal és ásványi anyagokkal is kiegészül, hogy a sportolók szervezete minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson. Alkalmazza Ön is az Insumed étrend kiegészítőit!
Fogyasztása sportolóknak
- Edzés előtt: Növelheti a teljesítményt és csökkentheti a kimerültséget.
- Edzés után: Támogatja a regenerációt, segít megőrizni vagy növelni az izomtömeget.
- Testsúlyoptimalizálás: Alacsony szénhidráttartalmának köszönhetően diéta alatt is ideális, miközben megakadályozza az izomleépülést.
Az Insumed hatékonysága a gyakorlatban
Egy fiatal diák sportoló, Marosi Bálint, a VUK SE növendéke, Dr. Nery Klaudia doktornővel együttműködve építette fel a helyes sporttáplálkozását. Bálint Normandiában, a Gymnaziade első napján 50 méter háton ezüstérmet szerzett, majd a 4×100 méteres gyorsváltóval világbajnoki címet is nyert. Felkészülése során kiemelt hangsúlyt kapott az Insumed étrend, amely hozzájárult a fizikális és mentális erőnlét javításához.
Az efféle sikerek jól mutatják, hogy a sportolók fehérjeigényének kielégítése elengedhetetlen a kiváló eredmények eléréséhez. Az Insumed termékek – köztük a BESTFORM fehérjekoncentrátum – megkönnyíthetik ennek a célnak a megvalósítását, így Ön is biztos lehet abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki edzéseiből és regenerációjából.
